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巴馬長壽養生國際旅游區天氣實況 2011年10月25日 星期二 九月十九
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巴馬長壽養生國際旅游區

2015-09-21 17:00:00 來源: 中國旅游天氣網   【字體:  

巴馬長壽養生國際旅游區

巴馬概況

巴馬瑤族自治縣,被譽為“世界長壽之鄉”,隸屬于廣西河池市,位于廣西西北部。全縣總面積1971平方公里,聚居著瑤、壯、漢等12個民族,2012年巴馬縣總人口27萬人。

據第二次到第五次全國人口普查,巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首,是世界第五個長壽之鄉。巴馬是“中國香豬之鄉”。2005年,巴馬香豬通過國家地理標志產品保護。

民俗風情

巴馬聚居著瑤、壯、漢等12個民族,共同創造歷史和文化,形成了獨特的民族風情,有番瑤祝著節、壯族三月三歌節、相思煙、半畫眉、藍靛瑤拋繡球,土瑤射弩、打陀螺等古樸的風俗。

氣候

巴馬屬亞熱帶季風氣候區,典型的喀斯特地貌,蘊藏著豐富的溶巖溶洞,年平均氣溫20.4℃,極端最低溫零下2.4°C,極端最高氣溫38.4°C;1月最冷,月均溫11.4°C;7月最熱,月均溫26.4°C。年均降雨量1700毫米,集中在5~10月份,年平均相對濕度78%。夏熱多雨,間有澇災,冬溫涼而干燥,偶有低溫霜凍,高山地區常有冷凍積雪,秋高氣爽,常有春旱、冬旱發生,四季明顯。冬無嚴寒,夏無酷暑,晝夜均小有溫差,人居環境和氣候條件十分宜人。

巴馬交通

巴馬是山溝里一個小縣城,交通比較閉塞,景點不在縣城里,去玩要做好坐長途車的準備哦!

南寧有很多車去巴馬的。北大站,江南站。每半小時有一趟。

可從南寧坐長途汽車來到巴馬縣城,再坐公交車往來于景點和縣城之間。還有另一種方案:可以坐飛機或火車到百色,到巴馬坐汽車更近。但是百色機場小,班次少,目前似乎只和重慶等幾個地方有往來班次。

在巴馬居住,情況比較特殊。平常習慣用攜程、藝龍這些網站訂酒店的朋友要注意了,這些網站暫時沒有巴馬的酒店信息。大多數時間,去巴馬是不用擔心住宿的,縣城和下面景點都有很多條件不同的酒店。縣城五星四星都有。

在巴馬住宿,到了那里看到具體條件再決定會比較好。

巴馬旅游網http://www.0778tour.com/可以看到大部分酒店信息。

旅游景區

旅游資源巴馬旅游資源豐富獨特,巴馬少有而宜人的自然因素令這里物華天寶,人杰地靈,聞名于世的“巴盤屯”小村子有515人中,百歲老人就有七人,是聯合國評定壽鄉標準的200倍,人稱這里為“長壽圣殿”。巴盤、坡月、甲篆山清水秀,近年來引來了不少外地游客到此居住、療養,冬去春來,他們來來去去,美其名曰“候鳥人”。

在巴馬這塊神秘的土地上,獨特的旅游資源十分豐富,巴馬壽鄉探秘游和紅色旅游已列為廣西十大旅游精品線路之一,境內有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光,有被英國皇家探險隊八七年宣布稱之為天下第一洞的“百魔洞”、有令人如夢如幻般經歷三晝夜的“祈壽宮(百鳥巖)”水上溶洞,地下水晶般的藝術宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆;還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、水晶宮腳下讓人為之震撼的“長命河”、好龍天坑、交樂天坑、好和響水天坑自然景觀及東山瑤族風情等旅游資源。

巴馬長壽養生國際旅游區

巴馬壽鄉

巴馬是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區,被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”。1991年11月1日被命名為世界第五個長壽之鄉,2003年11月,國際自然醫學會授予巴馬“世界長壽之鄉”證書。據第二次到第五次全國人口普查,巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。

廣西巴馬空氣中的負離子含量每立方厘米在2000個至5000個,被稱為“天然氧吧”,而幾個長壽村空氣中負離子高達每立方厘米3萬個;然而在一般城市,這一數目是1000個至2000個左右。巴馬森林覆蓋率高、河流沖刷及海拔高等原因,使得這里的空氣十分清新宜人。負離子不僅能起到凈化空氣作用,而且使人精神振奮,增強機體抵抗力,促進新陳代謝過程,消除呼吸道炎癥,緩解支氣管哮喘,穩定血壓。

百魔洞

百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉坡月村西側,是最為雄偉壯觀的石灰巖溶洞。在巴馬至鳳山二級公路邊,距縣城30千米。洞的平均高度為80米,寬70米,主游路程4000多米,盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在于它的鐘乳石高大氣派;據測量,最高的石筍為39米、直徑為10米。景點設有:孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等。

巴馬長壽養生國際旅游區

水晶宮

水晶宮景區地處巴馬瑤族自治縣西北那社鄉,距巴馬縣城45公里,行車約一小時。旅游區面積約1.5平方公里,首期游步道全長700米左右,有地下溶洞大廳5個,最高大廳頂部距地面高度近50米。

走進水晶宮你恍如置身一個玉砌般的童話世界,地上發育著鮮活、透明蘑菇狀晶體;空中垂懸著白嫩、纖細、蜷曲且神態各異的水晶球、水晶花、水晶草;而那些潔白無瑕通體透亮的玉柱、玉筍則在天地間毫無顧忌地瘋長著,這些在冷光源燈光作用下擴張著驚人魂魄、動人心脾的滲透力。那些發出水晶般的光澤的鐘乳石就像一個個老壽星堆砌著、排列著、舒展著。當游客穿行在由“壽星探秘”“圣母祝壽”“壽鄉活力”“壽成正果”等景致組合的空間里時,不得不驚嘆大自然的造化。

水晶宮洞穴母巖形成于約兩億八千萬年前的海底,而洞內鐘乳石是十幾萬年以來形成的,甚至還正在生長發育中。經國家巖溶地質研究所專家鑒定,長壽宮自然景觀資源屬世界級的。

百鳥巖

水波天窗位于甲篆鄉烈屯西北面的漠齋山下,別名龍虎洞。因洞內燕子棲集,蝙蝠掠飛,又名百鳥洞。

盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下,形成一千多米的伏流暗河后,在此洞流出。一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。兩洞口內側相通。洞深500米,蜿蜒曲折,直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側洞口。洞中水平如鏡,深不可測,寬處約40米,窄處10米,從洞口行舟至300米轉折處,距水面30米處有一圓形天窗,山坳之光照到水面,猶如舞臺上的光束,色彩紛呈,近右側洞口處有沙灘,可停靠舟船。沙灘右側是一塊30多平方米的石臺,臺面深溝淺窩,坑坑坎坎,石臺一側,洞壁雪白,可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等,百態千姿,令人目不暇接......

水波天窗石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石,石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍,把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數,密如蜂房,不知所向,整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖,又因非乘舟不能游覽,游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。從洞中透過入口處,三角形的洞口如畫家定景框,把遠處青山和近處翠巒、綠竹、田疇、水面和垂釣漁人組成絕妙的畫面,山如寶石,人若游仙,水光山色,交相襯托,令游客傾倒。

景區票價70元,預定價格60元,1.4米以下小孩、70歲以上老人半票。

特產

巴馬益生茶:

巴馬益生茶內涵豐富的硒、黃酮、皂、氨基酸、維生素和人體必須的微量元素與《食物成分表》中茶葉類相比起營養成分比較齊全,優于一般茶葉。其功效是提高免疫力和抗缺氧、抗疲勞、抗輻射,具有護膚養顏抗衰老、保護視力、降血壓血脂等作用。又對煙酒過度有奇特效果,十分適合經常煙酒過量喝易“上火”的人群飲用。

巴馬火麻:

火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等,其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76.4%,是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。在功效上,火麻仁可將體內多余的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外,既能排毒減肥,又可養陰滋補腎肝。長期食用,不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效,還有養心益血、延年益壽之功。

火麻仁可榨成火麻油,被壽鄉人們稱為“長壽油”,是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高,同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺,還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻,目前只產于巴馬北部的石山,產量稀少且價格昂貴。

巴馬人常用火麻油炒菜。火麻油是目前所有常見的食用植物油中不飽和脂肪酸含量最高的,也是目前世界上惟一能溶于水的植物油。巴馬火麻油常見的品牌有亦舒堂巴馬火麻油。

巴馬火麻油

對于長壽的秘訣,當地經久流傳的俗語總結得好:火麻茶油將菜炒,素食為主鋅錳高;地下河水元素多,空氣清新人不老;晚婚晚育勤勞動,常享桃李野葡萄;知足常樂心清凈。

巴馬泉水:

巴馬獨特的喀斯特巖溶地形,使這里的水屬于堿性離子水PH值7.38~7.95,,含有對人體有益的礦物質和微量元素。特別是巴馬地磁強度在0.45~0.5高斯之間,遠遠高于其他地區,在磁力線切割作用下,大分子團水被磁化成了小分子團六環水。

健康價值:1999年諾貝爾醫學獎和生理學獎獲得者德國科學Dr.ErwinNeher和Dr.BertSakmann研究結果表明:巴馬小分子團水被稱為世界罕見的健康水、生命之水。

美容價值:1999-2006年國際自然醫學會通過7年的研究表明人的機體長期補充巴馬泉水對皮膚具有顯著的水嫩、潤白、抗衰老作用。國際自然醫學會會長日本森下敬一博士稱“巴馬是遺落人間的一塊凈土”,并正式向全世界推薦巴馬泉水為世界珍稀天然水,巴馬泉水也因此享譽世界,成為世界十大美容泉之一。

巴馬香豬:

巴馬香豬來源于土豬,傳說它系野豬馴化而成巴馬香豬,群眾稱之為“冬瓜豬”、“芭蕉豬”或“兩頭烏”,該豬以野外放養為主,以菜、葉、根、果為主食,喝山泉水,日升而出,日落而歸,群體自由覓食成長。因其骨細皮酥,肉質細嫩,外地人食之甚感鮮香,逐傳名為“香豬”,并于1982年載入《廣西家畜家禽品種志》時正式命名為“巴馬香豬”。巴馬香豬是世界上體型最小的豬種。人們通過對巴馬香豬小型基因的提取,已將香豬培育成為娛樂性的家庭寵物,一些城市的寵物店上都可以發現其蹤影。

珍珠黃玉米:

產于幾個獨特氣候和特殊土質的石山鄉村,系傳統老品種,顆粒小、圓且硬,米多粉少,生長期長,沒有施用農藥和化肥,不受任何污染。巴馬的玉米營養豐富,比一般大米含的蛋白質高,食用易于消化,產熱量很低,含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿卜素等,不但具有治癌、抗癌和防癌作用經常食用,還能增強人的腦力,有益于健康和美容。用珍珠黃玉米制成的食物,當地群眾稱之為“長壽粥”或“黃金食”。

巴馬香米:

巴馬四面環山,土質好,氣溫適宜,水量充沛,無工業污染,因此孕育出來的大米更香、更甜,有一股純粹的自然的香味,煮粥粘稠,蒸飯勁道不回生。巴馬香米也是巴馬當地的主食,也是當地老人每天必吃的谷物,素有“長壽之米”的美稱。

巴馬酒:

產品主要原材料為當地深山盛產的各種珍貴中草藥材和小鍋蒸餾的純米酒為酒基,用巴馬長壽老人長期飲用的藥酒配方,經過六個月以上時間浸泡、科學勾兌而成。巴馬神酒主要采用名貴的鹿茸、人參、肉蓯蓉、黃精、當歸、冬蟲夏草、淫陽藿等中藥材,以低度純米酒通過精心釀制而成的保健酒,特別對去除老年斑和壯陽補腎有顯著的效果。三蛇蛤蚧酒用野生的蛤蚧和金銀蛇、眼鏡蛇加上珍貴的中草藥,經過長時間的浸泡和酒的活力滲透,釋放出深層激活酶,對補益肺腎、助陽益精、祛風、活血有顯著效果。產品投放市場以來,暢銷區內外,逐步建立了完整的銷售網絡,經濟效益和社會效益顯著。

茶籽油

巴馬得天獨厚的水質、土壤和氣候為造就優質食油創造了條件。經科學化驗鑒定,巴馬的茶籽油不飽和脂肪酸含量超過90%以上,同時不含黃曲霉素等致癌物質。油質黃而清亮,純正清香,經常食用,對高血壓、高血脂、肥胖癥、心血管硬化、膽固醇高等疾病有預防和治療作用。因此,它既是群眾必不可少的生活食用油之一,也是長壽秘訣之一。吃法上,除煉熟炒菜之用,更是煎炸食品最理想的油料。產品銷路好,供不應求。

芭蕉芋絲粉:

是長壽系列產品之一。通過磨、浸泡、過濾、煮蒸等多道工序精制而成,粉質潔白光亮透明,耐煮,不溶,不斷,營養豐富,原質原味,味道獨特,滑嫩可口,老少皆宜,既可制獨特的菜肴,又是理想的送禮佳品。

金銀花:

產于幾個石山區。花莖都可入藥,用于治療傷風感冒、發熱、咽喉痛、熱毒下痢等。花、葉經蒸餾成露,為清熱解毒的高級飲料。每年收購季節,客商紛紛踴入挨家逐戶搶購一空。

木棉花:

產于全縣境內。高喬木,其紅花可作豬飼料,豆夾開出的雪白的花,細嫩如絲,曬干后是上等的枕心,木棉花枕頭柔軟,彈性好,舒適,可消除疲勞多夢、頭昏、眼花、偏頭痛、頸椎病等病癥。樹枝可作板材。木棉花每年上市千余擔,暢銷區內外。

黑山羊:

是巴馬傳統老品種,都是在石山上放養,早上待露水蒸發后放出,下午在夜霧降臨前歸家,不給羊只吃到有露水的青草。黑山羊個子小,體型結實,特別靈活,登山走石,以吃石山上的珍稀百草為主,肉質鮮美,可口,無臊味。毛、肉、骨各部都可入藥,如羊腦、羊活血、羊別、羊肝等等均有藥用價值。特別是雄性黑山羊的腎臟配上桂圓、砂仁、大棗等10多種巴馬石山菜集的名貴草藥,又用石山泉水釀制的頭鍋米酒泡制藥酒飲用,能調節陰陽血氣,有滋陰補腎壯陽、補脾益肺、固本培元之功,尤其對于未老先衰、元氣失調、腎虧腰痛、頭暈眼花等癥狀有獨特的治療作用。

旅游路線

巴馬養生二日游

DAY1:長壽村→百鳥巖

先到世界長壽之鄉巴馬甲篆鄉甲篆村,找農家旅館安排住宿,甲篆村在巴馬縣西北19公里處,如黛的水面上不時有小漁舟蕩過,鴨鵝競戲,漁歌互答。村旁河段是天然浴場,夏秋之傍晚,沿岸河灘不時傳出村民擊水漿洗的聲音。

然后到百鳥巖乘觀光船游覽奇特的長壽生態地質自然景觀。洞頂巖泉四季飄灑,洞中冬暖夏涼,三伏宜避暑,嚴冬可避寒。

餐飲:可品嘗農家當地美食。

DAY2:盤陽河→百魔洞→長壽村→龍洪自然風景區→弄友原始森林

沿途車覽美麗的長壽河--盤陽河,往坡月村,“天下第一洞”的百魔洞游覽。返途中在平安游覽長壽村寨與百歲老人交流長壽秘訣。然后沿途車游龍洪田園風光區到達弄友原始森林區。

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